24 марАвтор проверен
Важное упражнение для шеи и расслабления 👍 #фитнес #упражнения
☝ Это простое упражнение хорошо прорабатывает шею
✅ Уходят зажимы в области шеи
✅ Улучшается кровообращение в области шеи и подвижность шеи
✅ Проходят головные боли и тяжесть в голове, связанные с нарушением кровообращения и спазмами в шее
❗ Уникальность упражнения в том, что его можно выполнять как стоя, так и сидя. Но выполнять его, как и все упражнения с шеей, надо очень аккуратно. При этом, необходимо учитывать свои возможные ограничения.
#здоровье #зож #фитнес #упражнения #шея #зажимы #кровообращение #подвижность
Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!
✅ Уходят зажимы в области шеи
✅ Улучшается кровообращение в области шеи и подвижность шеи
✅ Проходят головные боли и тяжесть в голове, связанные с нарушением кровообращения и спазмами в шее
❗ Уникальность упражнения в том, что его можно выполнять как стоя, так и сидя. Но выполнять его, как и все упражнения с шеей, надо очень аккуратно. При этом, необходимо учитывать свои возможные ограничения.
#здоровье #зож #фитнес #упражнения #шея #зажимы #кровообращение #подвижность
Не забывайте ставить 👍 и подписываться на канал. Ведь впереди ещё много полезного и интересного. Здесь Вам всегда рады!
видео и у себя на стене и делитесь с друзьями. Наверняка им тоже пригодится