А вы знали о том, что лесные ягоды по содержанию полезных веществ ничуть не уступают, а подчас и превосходят широко разрекламированные суперфуды?

В начале осени начинают поспевать клюква, брусника, морошка, продолжают плодоносить черника и малина. Очень многие собирают их в лесу, чтобы сделать к зиме полезные заготовки, и это отличный способ запастись витаминами для всей семьи. Только помните, что ягоды нельзя срывать вдоль автомобильных дорог из-за накопления в них загрязнений.
А какая ваша любимая дикая ягода?