Как менопауза и климакс влияют на здоровье

Врачи Гемотест рассказали, чем отличается климакс от менопаузы и как эти состояния влияют на самочувствие.
Как менопауза и климакс влияют на здоровье - 5365366633381

Что такое климакс

Климакс — это состояние, связанное с адаптацией женского организма к снижению уровня половых гормонов. Если симптомы климакса мешают вести привычный образ жизни, они требуют лечения.

Пременопауза, менопауза и постменопауза

В подростковом возрасте у девушек начинаются менструации. Каждый менструальный цикл состоит из овуляции, а также из различных этапов обновления слизистой оболочки матки. Всё это нужно для возможности забеременеть.

Однако репродуктивная способность сохраняется не на всю жизнь. Со временем организм стареет и работа яичников замедляется. Сначала они плавно снижают выработку половых гормонов — прогестерона и эстрогенов, которые регулируют менструальный цикл.
В среднем после 40 лет у женщин начинается период «торможения» репродуктивной системы. Он делится на три фазы: пременопаузу, менопаузу и постменопаузу.
Пременопауза начинается, когда менструации становятся нерегулярными. В этот период могут появиться первые симптомы климакса. Пременопауза длится 8–10 лет. После неё яичники «отключаются» и менструации прекращаются совсем.
Уровень эстрогенов в организме женщин с возрастом снижается
Уровень эстрогенов в организме женщин с возрастом снижается
Состояние женщины, при котором менструации отсутствуют более 12 месяцев, называется менопаузой. Это естественный этап старения, который означает окончание репродуктивного возраста и начало нового периода — постменопаузы. Как правило, именно после менопаузы симптомы климакса становятся слишком явными и начинают доставлять дискомфорт.

Чем менопауза отличается от климакса

Менопауза — окончательная остановка менструальных циклов, связанная с естественным старением организма и истощением запаса яйцеклеток. Её часто, но ошибочно называют климаксом.

Климакс — комплекс симптомов, которые проявляются перед менопаузой и могут сохраняться в течение 10 лет после неё. В отличие от менопаузы, климактерический синдром — необязательное явление. Это осложнение, связанное с адаптацией организма к новому гормональному фону.
Более 50% пациенток в менопаузе сталкивается с климактерическим синдромом.
Иногда климакс протекает неявно, со смазанными симптомами. Но в большинстве случаев его проявления всё же заметны — они доставляют женщине дискомфорт и влияют на её самочувствие.
Как менопауза и климакс влияют на здоровье - 5365365858981

Когда наступает климакс

Строго определённого возраста, в который наступает менопауза и развивается климакс, нет. Дело в том, что на репродуктивную систему влияет множество факторов: образ жизни женщины, гинекологические и эндокринные заболевания, беременности и их прерывание, приём гормональных препаратов и вредные привычки.

Врачи выделяют 4 типа менопаузы по времени наступления:
ранняя — от 40 до 44 лет;
своевременная — от 45 до 55 лет;
поздняя — после 55 лет.

Средний возраст наступления менопаузы в России — от 49 лет до 51 года.

Первые признаки климактерического синдрома могут возникнуть в пременопаузе, когда циклы становятся нерегулярными, — этот период начинается после 40 лет. Но основная часть симптомов, как правило, проявляется после менопаузы.

Признаки и симптомы климакса

Вазомоторные симптомы — группа, включающая самые распространённые признаки климакса. К ним относятся, например, приливы. Они возникают на фоне дефицита эстрогенов.

Недостаток гормонов приводит к периодическим нарушениям терморегуляции и спонтанному расширению сосудов. В результате кровь приливает в верхнюю часть туловища, что сопровождается ощущением жара в груди, спине, шее и на лице, которое в среднем через 3–4 минуты сменяется ознобом. Также в момент прилива учащается сердцебиение и повышается потливость.
Приливы и повышенная потливость в ночное время — частая причина бессонницы у женщин в менопаузе.
Возникают приливы спонтанно и с разной частотой: от нескольких раз за день до 1 раза в месяц. В среднем приливы беспокоят женщин в течение 1–2 лет, но могут длиться и от 7 до 10 лет.
Во время приливов женщина ощущает сильный жар в верхней части тела
Во время приливов женщина ощущает сильный жар в верхней части тела

Помимо приливов, из-за нарушения тонуса кровеносных сосудов появляются головные боли, головокружения, шум в ушах и повышается артериальное давление.

Вазомоторные проявления климакса:
приливы,
озноб,
нарушение терморегуляции,
повышенная потливость,
учащённое сердцебиение,
частые головные боли,
беспричинный шум в ушах,
высокое артериальное давление.
Урогенитальные проявления климакса:
ощущение сухости во влагалище,
боль при вагинальном половом акте,
частые позывы к мочеиспусканию,
частичное недержание мочи.
Обменно-эндокринные проявления климакса:
высокий уровень глюкозы и холестерина в крови;
ускоренное образование атеросклеротических бляшек в сосудах;
лишний вес, отложение жира на животе;
истончение и пересыхание слизистых оболочек;
заболевания дёсен;
боли в суставах;
дряблость кожи, морщины.
Помимо углеводного обмена, у женщин в менопаузе нарушается процесс обмена веществ в костной ткани.

Как менопауза и климакс влияют на здоровье - 5365366599077

При снижении уровня эстрогенов процесс резорбции замедляется: клетки обновляются хуже и кости становятся ломкими — развивается остеопороз. В результате вероятность случайных переломов, например при падении, сильно повышается.

Скелетно-мышечные проявления климакса:
снижение плотности костной ткани, остеопороз;
переломы;
частые стоматологические патологии: сколы зубов, трещины, кариес, инфекции корней.
Половые гормоны тесно связаны с работой центральной нервной системы. Они влияют на синтез нейромедиаторов — веществ, которые передают сигналы между клетками мозга, формируют поведение, эмоции и поддерживают когнитивные функции. К ним относятся, например, память и способность концентрировать внимание.

Психоэмоциональные проявления климакса:
эмоциональная нестабильность;
плаксивость;
раздражительность;
проблемы с памятью;
рассеянность, снижение концентрации внимания;
нарушение сна, бессонница;
апатия;
тревожность;
снижение полового влечения.

Осложнения климакса

Климакс сам по себе выступает осложнением периода менопаузы: он может стать почвой для различных заболеваний.

Заболевания костей

Нарушение обмена веществ и синтеза коллагена приводит к остеопорозу — снижению плотности костей. Самое опасное последствие остеопороза — это переломы. В том числе те, которые могут привести к ограничению подвижности пациента на длительное время или насовсем.
К таким, например, относится перелом шейки бедра. Люди с такой травмой не могут ходить или стоять самостоятельно и испытывают сильную боль. Обычно перелом шейки бедра требует хирургического лечения.
90% переломов шейки бедра приходится на пожилых людей. У женщин патология встречается в 2 раза чаще, чем у мужчин. Приводит к инвалидности.

Эндокринные заболевания

Из-за снижения уровня половых гормонов у женщин в менопаузе нередко появляется лишний вес и повышается уровень сахара в крови.
Как менопауза и климакс влияют на здоровье - 5365366410661
Из-за этого может развиться инсулинорезистентность — невосприимчивость клеток к гормону инсулину, который участвует в обмене глюкозы.
Если инсулинорезистентность не лечить, она перейдёт в метаболический синдром или сахарный диабет 2-го типа.
Сердечно-сосудистые заболевания

Одна из самых опасных патологий — атеросклероз, образование атеросклеротических бляшек в просветах кровеносных сосудов.
Как менопауза и климакс влияют на здоровье - 5365366398629

Бляшки нарушают кровоток в органе или ткани (ишемия), а также могут стать причиной тяжёлых заболеваний — ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда или инсульта.

Проверка здоровья при менопаузе

В период менопаузы происходит серьёзная гормональная перестройка, которая повышает риск развития многих заболеваний. В это время важно стать ещё внимательнее к себе и тщательнее заботиться о здоровье.
Как менопауза и климакс влияют на здоровье - 5365366309029
Регулярные обследования помогут отследить нарушения в организме и вовремя их исправить. Врачи Гемотест составили список исследований, которые стоит пройти женщинам после 50 лет.
Регулярные обследования помогут отследить нарушения в организме и вовремя их исправить. Врачи Гемотест составили список исследований, которые стоит пройти женщинам после 50 лет.

✅ Базовый комплекс «
Anti-aging-диагностика» — антивозрастное исследование для женщин

В комплекс входит 21 важный показатель здоровья.
Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ
Индекс инсулинорезистентности HOMA-IR
Витамин D суммарный
Индекс атерогенности: холестерин общий, ЛПВП
Гликированный гемоглобин
Аланинаминотрансфераза (АЛТ)
Аспартатаминотрансфераза (АСТ)
Альбумин
Кальций общий
Электролиты: калий (К+), натрий (Na+), хлориды
С-реактивный белок (СРБ)
Мочевая кислота
Холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП)
Эстрадиол
Прогестерон
Т3 свободный
Кортизол
Т4 свободный
ТТГ
Общая железосвязывающая способность сыворотки (ОЖСС): сывороточное железо, ЛЖСС
Ферритин
Скрининг позволит оценить состояние организма, выявить воспалительные процессы, проверить работу печени и щитовидной железы, исключить дефицит железа и витамина D, узнать, в норме ли водно-электролитный баланс.

Полученные результаты помогут вовремя заподозрить нарушения в организме и подобрать терапию, чтобы их скорректировать.

✅ Комплекс «
Женские гормоны» в период менопаузы

В комплекс входит 4 гормона:

— ФСГ
— Эстрадиол
— Т4 свободный
— ТТГ
Исследование позволит проверить состояние репродуктивной системы во время менопаузы и оценить функции щитовидной железы.

Узнавайте стоимость исследований по ссылкам выше. Или напишите в комментариях ваш город — и мы в ответ сориентируем вас по цене!

Подписывайтесь на наше сообщество, чтобы полезные статьи о здоровье всегда были под рукой! 🌸

Комментарии

  • 20 окт 2025 16:47
    Не хожу по ссылкам чужим...
  • 20 окт 2025 18:45
    Ходите. В спорт зал и будет вам счастье любом возрасте
  • 20 окт 2025 20:28
    Совсем ку-ку??? Кто сказал,что я врач? Я медсестра!!! Работаю с 1987 года!!!! Зачем оскорблять? Считайте сами! Я поступила в педучилище после 8- го класса 1983! Успешно окончила,и работаю уже 38 лет в кардиологии. Да! И пусть Ваше зло Вам же и вернётся
  • 20 окт 2025 20:32
    Телефон не правильно написал! Не в пед,а в мед училище!!! Вот и считайте теперь.
  • 20 окт 2025 22:31
    Старость организма уже не Лечится - Дамы и Господа)))
    Готовьтесь к неизбежному .....
    Фотография
  • Комментарий удалён.
  • 21 окт 2025 09:11
    Макс , Да не смотрю я ссылки от чужих мне людей .
    Зря кнопал мне...
  • 21 окт 2025 14:18
    Поддерживать нормальное самочувствие при климаксе Лигнестра хорошо помогает. И приливы проходят и настроение нормализуется.
  • 25 ноя 2025 01:50
    ОБРАЩАЮСЬ К ГЕНЕРАЛЬНОМУ ДИРЕКТОРУ ООО «ЛАБОРАТОРИЯ ГЕМОТЕСТ» И ТРЕБУЮ ВЕРНУТЬ ДЕНЬГИ ЗА НЕКАЧЕСТВЕННО ОКАЗАННУЮ УСЛУГУ
    Меня зовут Муртазина Яна Рашитовна, в сентябре 2025 я сдавала в Гемотесте по адресу Москва, Мичуринский пр-кт, дом 7, корпус 1 анализ на аллергены (ISAC 112). Сумма оказанной услуги немаленькая — 28580 рублей! Я всегда доверяла компании Гемотест, считая ее добропорядочной и честной, но теперь очень сомневаюсь в этом…
    Анализы показали отрицательный результат, что никак не может быть правдой!!! Требую вернуть деньги, а также советую вам провести внутреннее расследование и разобраться в причинах такого отвратительно проведенного анализа: это может халатность конкретного сотрудника или отдела, закупка некачественных материалов и многое другое. Если вам дорога ваша репутация, настоятельно рекомендую это сделать!!!
    Если мое сообщение останется без ответа, планирую предать огласке эту историю!! К счастью, у меня есть такая возможность, так как в моем окружении есть несколько журналистов с федеральных каналов и из уважаемых газет. Подумайте о своей репутации!! Также у меня уже готов текст досудебной претензии, которую я направлю в компанию официальным письмом, если не получу ответ на это сообщение.
    Расскажу подробнее, если есть необходимость, тут ограничено кол-во символов.
    Аллергия у меня есть с детства (все признаки — кожные, пищевые, дыхательные), заключения врачей подтверждают этот факт. Пищевая аллергия самая сильная, может дойти до анафилаксии.
    Мне 23 года, я только закончила университет и долго откладывала деньги на этот анализ — для меня это большая сумма!! Сдать анализ на все аллергены — это последний, самый достоверный вариант (по назначению доктора), когда другие способы лечения не помогли. И вот представьте мое удивление, когда мне пришел результат, что все в норме!!! Такого просто не может быть.
    Через месяц мне удалось сдать в другой лаборатории INVITRO. И он оказался выше нормы. То есть, услуга была оказана некачественно, учитывая все вводные данные.
    Последние 3 года я лечу эозинофильный эзофагит, от этого страдает качество моей жизни.
    Я подала жалобу на оказание некачественных услуг, на что получила отказ.
    Это противоречит указанным выше данным, а также закону о защите прав потребителей, статье 29.
    Я ПРОШУ ЛАБОРАТОРИЮ ВЕРНУТЬ МОИ ДЕНЬГИ!!! 28000 ЭТО НЕМАЛЕНЬКАЯ СУММА, КОТОРУЮ ВАША КОМПАНИЯ ПО СУТИ УКРАЛА У МЕНЯ, ВЫДАВ ВМЕСТО РЕЗУЛЬТАТА АНАЛИЗА ЖАЛКУЮ ОТПИСКУ!!!
    Все заключения врачей, результаты обследований и ссылки на цитируемые источники готова предоставить вместе с досудебной претензией.
  • 3 янв 15:46
    Объект не найден, недоступен или удалён.
    Объект не найден, недоступен или удалён.
  • 12 янв 00:26
    Трахайтесь и все пройдет безследно
  • 12 янв 00:27
    Трахайтесь и все пройдет без каких-либо проблем
  • 23 янв 09:11
    Статья о климаксе очень актуальна. Моя мама долго искала для себя средство чтоб симптомы сгладить. Сейчас принимает МеNOпауза Усиленная Формула и говорит, что приливов стало меньше и настроение улучшилось. В составе цимицифуга, клевер и витекс в виде стандартизированных экстрактов, плюс витамины с микроэлементами. Очень рада, что есть такое средство