❓Когда вы в последний раз брали телефон, а через минуту уже не могли вспомнить, зачем?

Или открывали одно приложение, а потом еще пять — и забывали о первом?
Современный мозг живет в режиме десятков одновременно открытых «вкладок». Уведомления, бесконечная лента новостей, короткие видео и постоянное переключение внимания постепенно меняют то, как мы запоминаем информацию, концентрируемся и принимаем решения.
В новом выпуске нашей серии врач-невролог Алина Сосновская объясняет, почему быстрый доступ к любой информации не всегда идет на пользу памяти, как формируется зависимость от постоянных уведомлений и почему мозгу все сложнее переводить знания в долговременную память.
Отдельно поговорим и о нейропластичности — способности мозга создавать новые нейронные связи, которая тоже нуждается в регулярной «тренировке».
Возможно, после просмотра вы захотите изменить всего несколько привычек. И ваш мозг точно скажет вам за это спасибо
#неврология
❤️БольницаВересаева