Когда что-то болит, страшно лишний раз пошевелиться.

Кажется, что лучше пока не наклоняться, не поворачиваться и вообще поберечь себя, чтобы не стало хуже.
Иногда такая осторожность нужна. Но бывает, что врач вам уже разрешил больше двигаться, а страх все равно остается.
В карусели показала, с чего можно начать в такой ситуации.
А у вас был когда-нибудь страх движения? Как вы его преодолели?