Сохрани чтобы не потерять

Подергивания в теле возникают иногда. Магний врач рекомендовал попить при подобных ситуациях. С витаминами в2 в6 и цинком Витамир мне хорошо помогает и спать без пробуждений тоже.

Читал , что полосы и трещины на ногтях в нехватке В12... Кто прав.... Менделеев?!