Преддиабет - состояние, при котором уровень уровень сахара (глюкозы в крови) превышает норму, но еще не достигает значений, при которых ставят диагноз “сахарный диабет II типа”.
Этому состоянию соответствует уровень глюкозы - 6,1-7,0 ммоль/л. Есть ли признаки у преддиабетического состояния? Изменения здоровья человека в этом состоянии мало заметны. Самый важный тревожный звонок - повышение массы тела за пределы нормы. Еще один звонок - обхват талии! Причем даже у мужчин. Чаще всего преддиабет обнаруживают неожиданно при плановом медосмотре. Вот поэтому необходимо проходить периодические медицинские осмотры, особенно если имеется лишняя масса тела. Факторы риска преддиабета: - окружность талии 94+ см для мужчин - окружность талии 80+ см для женщин - возраст - более 45 лет - избыточная масса тела - наличие сахарного диабета у двух родителей, братьев и сестер - стабильно низкая физическая активность - употребление большого количества обработанной пищи, соды, сахара - курение - давление выше или равно 140/90 или нормальное, благодаря приему препаратов - наличие сердечно-сосудистых заболеваний. Какие диагностические мероприятия помогут определить преддиабетическое состояние? Чаще всего нарушения углеводного обмена выявляют определением количества глюкозы в крови утром натощак. Это стандартный анализ, который всегда включается в диспансеризации, профилактические осмотры здоровых людей, обследования по поводу других заболеваний. В норме уровень глюкозы в венозной крови должен быть меньше 6,1 ммоль/л, в капиллярной крови - менее 5,6 ммоль/л. Результат такого теста нельзя считать полностью достоверным, поскольку на него могут влиять: переживания из-за результатов анализов, активные физические нагрузки, обильный прием пищи, в том числе жирной и сладкой, накануне исследований. Тогда выручает анализ “гликированный гемоглобин” - он показывает средний уровень сахара за последние 3-4 месяца (это период жизни эритроцита, который содержит гемоглобин). Это позволяет выявить имеющийся диабет или оценить риск появления заболевания. Маркер подсчитывает гемоглобин, связавший молекулы избыточного сахара. Это означает, что приемы пищи, физическая активность и другие параметры не влияют на результат. Преддиабетическое состояние - это не приговор, поскольку вовремя принятые меры предотвращают появление и развитие сахарного диабета 2-го типа. Основа этих мер - изменение образа жизни: правильное питание, увеличение физической активности, снижение веса, уменьшение воспаления печени, восстановления уровня гормонов и возможно коррекция микрофлоры.
Доктор Сергей Вялов - Гастроэнтеролог и гепатолог
Преддиабет - состояние, при котором уровень уровень сахара (глюкозы в крови) превышает норму, но еще не достигает значений, при которых ставят диагноз “сахарный диабет II типа”.
Этому состоянию соответствует уровень глюкозы - 6,1-7,0 ммоль/л.
Есть ли признаки у преддиабетического состояния?
Изменения здоровья человека в этом состоянии мало заметны. Самый важный тревожный звонок - повышение массы тела за пределы нормы. Еще один звонок - обхват талии! Причем даже у мужчин.
Чаще всего преддиабет обнаруживают неожиданно при плановом медосмотре. Вот поэтому необходимо проходить периодические медицинские осмотры, особенно если имеется лишняя масса тела.
Факторы риска преддиабета:
- окружность талии 94+ см для мужчин
- окружность талии 80+ см для женщин
- возраст - более 45 лет
- избыточная масса тела
- наличие сахарного диабета у двух родителей, братьев и сестер
- стабильно низкая физическая активность
- употребление большого количества обработанной пищи, соды, сахара
- курение
- давление выше или равно 140/90 или нормальное, благодаря приему препаратов
- наличие сердечно-сосудистых заболеваний.
Какие диагностические мероприятия помогут определить преддиабетическое состояние?
Чаще всего нарушения углеводного обмена выявляют определением количества глюкозы в крови утром натощак. Это стандартный анализ, который всегда включается в диспансеризации, профилактические осмотры здоровых людей, обследования по поводу других заболеваний. В норме уровень глюкозы в венозной крови должен быть меньше 6,1 ммоль/л, в капиллярной крови - менее 5,6 ммоль/л.
Результат такого теста нельзя считать полностью достоверным, поскольку на него могут влиять: переживания из-за результатов анализов, активные физические нагрузки, обильный прием пищи, в том числе жирной и сладкой, накануне исследований.
Тогда выручает анализ “гликированный гемоглобин” - он показывает средний уровень сахара за последние 3-4 месяца (это период жизни эритроцита, который содержит гемоглобин). Это позволяет выявить имеющийся диабет или оценить риск появления заболевания. Маркер подсчитывает гемоглобин, связавший молекулы избыточного сахара. Это означает, что приемы пищи, физическая активность и другие параметры не влияют на результат.
Преддиабетическое состояние - это не приговор, поскольку вовремя принятые меры предотвращают появление и развитие сахарного диабета 2-го типа. Основа этих мер - изменение образа жизни: правильное питание, увеличение физической активности, снижение веса, уменьшение воспаления печени, восстановления уровня гормонов и возможно коррекция микрофлоры.