Когда у меня начала болеть спина, я не знала об этом инструменте… А у вас есть возможность получить его в подарок 🎁 Рассказываю подробнее.
В последнее время я стала больше прислушиваться к своему телу. Как психолог я много говорю о заботе о своем эмоциональном состоянии, о снижении стресса, о важности восстановления. Но постепенно я поняла, что забота о здоровье невозможна без внимания к телу.
И мое тело стало подавать сигналы. Появилось ощущение скованности, тяжести. это помимо того, что у меня всю жизнь болит спина. И я решила разобраться, что поможет мне вернуть легкость движения.
☀️ Мне посоветовали попробовать МФР - миофасциальный релиз.
Это техника, которая помогает расслабить мышцы, снять напряжение и улучшить подвижность тела. Для занятий используется специальный ролл, с помощью которого можно аккуратно прорабатывать разные зоны: спину, ноги, мышцы после нагрузки.
Я купила такой ролл себе и сейчас регулярно использую его дома. Мне очень нравится это ощущение, когда после занятий тело становится более расслабленным, появляется легкость и хочется двигаться больше.
☀️ А еще я нашла на FitStars очень понятные тренировки по МФР, где показывают, как правильно заниматься и безопасно работать с телом.
И знаете, что интересно? Когда я начинала этот путь, мне пришлось самой покупать ролл. А сейчас у вас есть возможность получить его в подарок.
🎁 Только до 31 июля при покупке тарифа «Навсегда» на FitStars каждый пользователь получает МФР-ролл в подарок!
А еще сейчас действует сниженная цена, а владельцам подписки доступны новые программы каждый месяц без дополнительных оплат.
Если вы давно хотели добавить больше движения и заботы о себе, сейчас хороший момент.
👉 По моей ссылке для вас действует скидка 70% на FitStars - ЖМИТЕ СЮДА
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5xcvZS2
👉 Подписка со скидкой 70% и МФР-ролл в подарок - ЖМИТЕ СЮДА
Виктория Нагорная. Позитивный психолог
Боль в спине: что помогает снять напряжение?
Когда у меня начала болеть спина, я не знала об этом инструменте… А у вас есть возможность получить его в подарок 🎁 Рассказываю подробнее.В последнее время я стала больше прислушиваться к своему телу. Как психолог я много говорю о заботе о своем эмоциональном состоянии, о снижении стресса, о важности восстановления. Но постепенно я поняла, что забота о здоровье невозможна без внимания к телу.
И мое тело стало подавать сигналы. Появилось ощущение скованности, тяжести. это помимо того, что у меня всю жизнь болит спина. И я решила разобраться, что поможет мне вернуть легкость движения.
☀️ Мне посоветовали попробовать МФР - миофасциальный релиз.
Я купила такой ролл себе и сейчас регулярно использую его дома. Мне очень нравится это ощущение, когда после занятий тело становится более расслабленным, появляется легкость и хочется двигаться больше.
☀️ А еще я нашла на FitStars очень понятные тренировки по МФР, где показывают, как правильно заниматься и безопасно работать с телом.
🎁 Только до 31 июля при покупке тарифа «Навсегда» на FitStars каждый пользователь получает МФР-ролл в подарок!
А еще сейчас действует сниженная цена, а владельцам подписки доступны новые программы каждый месяц без дополнительных оплат.
Если вы давно хотели добавить больше движения и заботы о себе, сейчас хороший момент.
👉 По моей ссылке для вас действует скидка 70% на FitStars - ЖМИТЕ СЮДА
👉 Подписка со скидкой 70% и МФР-ролл в подарок - ЖМИТЕ СЮДА