Почему вы срываете шанс именно тогда, когда жизнь начинает получаться
Принято считать, что сепарация - это только во благо. С одной стороны - совершенно верно, от инфантилизма слишком много бед. Но, как говорится, есть нюанс.
Иногда человек боится не провала, а успеха. Потому что успех требует стать отдельным: иметь свои желания, решения, деньги, профессию, мнение — и не ждать, что кто-то разрешит жить.
Психиатр Дж. Мастерсон сделал удивительное открытие. Человек с пограничной структурой личности испытывает так называемую "депрессию сепарации", которая проходит под лозунгом:
Если я останусь отдельным, я не выдержу собственного существования
Потому что человек с пограничной структурой не понимает своих истинных желаний (т.н. "диффузная идентичность"), и очень боится сделать неправильный выбор.
А как "пограничник" реагирует, когда ему страшно и непонятно? Импульсивностью, которая в данном случае не дефицит контроля, а защита от развития
Джеймс Мастерсон предлагал смотреть на импульсивность НЕ только через вопрос: “почему человек не смог остановиться?”
Гораздо важнее другой вопрос: какого переживания это действие помогло ему избежать?
Например, девушка получает перспективное предложение о работе. Вместо радости она: — ссорится с руководителем; — опаздывает на важную встречу; — напивается накануне; — решает, что профессия ей не подходит; — возвращается к партнеру, от которого недавно пыталась отделиться.
Со стороны — хаос. “Ну что она творит?”
А внутри может быть совсем другая логика: новая работа активирует самостоятельное Я.
Самостоятельность поднимает тревогу: “если я стану отдельной, меня бросят”, “я не выдержу одна”, “я не справлюсь без привычной зависимости”.
И тогда психика делает хитрый ход: разрушает шанс, чтобы вернуть человека в знакомую позицию. Плохо, зато привычно. Больно, зато не надо взрослеть.
Так симптом становится антиразвивающим решением. Он временно снижает тревогу, но блокирует рост.
Именно с этого начинается работа в программе «Исцели свое детство»: увидеть, какое детское правило заставляет вас не идти вперед, а возвращаться в знакомую зависимость.
Потому что иногда человек не ленится, не “сливает себя” и не “портит жизнь из вредности”.
Иногда он просто слишком рано усвоил: быть отдельным — опасно.
А взросление начинается там, где мы наконец замечаем этот сценарий и перестаем путать безопасность с клеткой
Психолог Анастасия Пономаренко
Почему вы срываете шанс именно тогда, когда жизнь начинает получаться
Принято считать, что сепарация - это только во благо. С одной стороны - совершенно верно, от инфантилизма слишком много бед.Но, как говорится, есть нюанс.
Иногда человек боится не провала, а успеха. Потому что успех требует стать отдельным: иметь свои желания, решения, деньги, профессию, мнение — и не ждать, что кто-то разрешит жить.
Психиатр Дж. Мастерсон сделал удивительное открытие.
Человек с пограничной структурой личности испытывает так называемую "депрессию сепарации", которая проходит под лозунгом:
Если я останусь отдельным, я не выдержу собственного существования
Потому что человек с пограничной структурой не понимает своих истинных желаний (т.н. "диффузная идентичность"), и очень боится сделать неправильный выбор.
А как "пограничник" реагирует, когда ему страшно и непонятно? Импульсивностью, которая в данном случае не дефицит контроля, а защита от развития
Джеймс Мастерсон предлагал смотреть на импульсивность НЕ только через вопрос: “почему человек не смог остановиться?”
Гораздо важнее другой вопрос: какого переживания это действие помогло ему избежать?
Например, девушка получает перспективное предложение о работе. Вместо радости она:
— ссорится с руководителем;
— опаздывает на важную встречу;
— напивается накануне;
— решает, что профессия ей не подходит;
— возвращается к партнеру, от которого недавно пыталась отделиться.
Со стороны — хаос. “Ну что она творит?”
А внутри может быть совсем другая логика: новая работа активирует самостоятельное Я.
Самостоятельность поднимает тревогу: “если я стану отдельной, меня бросят”, “я не выдержу одна”, “я не справлюсь без привычной зависимости”.
И тогда психика делает хитрый ход: разрушает шанс, чтобы вернуть человека в знакомую позицию. Плохо, зато привычно. Больно, зато не надо взрослеть.
Так симптом становится антиразвивающим решением. Он временно снижает тревогу, но блокирует рост.
Именно с этого начинается работа в программе «Исцели свое детство»: увидеть, какое детское правило заставляет вас не идти вперед, а возвращаться в знакомую зависимость.
Потому что иногда человек не ленится, не “сливает себя” и не “портит жизнь из вредности”.
Иногда он просто слишком рано усвоил: быть отдельным — опасно.
А взросление начинается там, где мы наконец замечаем этот сценарий и перестаем путать безопасность с клеткой