Комментарии
- 7 авг 2025 11:55Галина Рахманова (Курятникова)Спасибо, эпоксидная фея, очень интересно было узнать, какие проблемы сейчас волнуют молодых
- 7 авг 2025 12:38Ирина Фенотт (Соколова)Вы молодец! Очень понравилось краткое изложение в вашем исполнении.
- 7 авг 2025 14:00Галина Рахманова (Курятникова) ответила Ирине Фенотт (Соколовой)
- 7 авг 2025 14:48Дина Абдульманова-ФазыловаО очень дельные и хорошие советы
- 7 авг 2025 18:14Альфира Гибадуллина/Шагимарданов ответила Ирине Фенотт (Соколовой)Коротко и понятно!!! Спасибо!
- 9 авг 2025 13:08Анна Ласточка ответила Галине Рахмановой (Курятниковой)Молодых в основном волнует, где денег взять и не сойти с ума)
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Эпоксидная Фея
Что скажет книга о позитивной жизни за 5 рублей?
Приветствую всех в своём саморазвивающемся фейском гнезде! Вчера я совершенно неожиданно для себя купила на маркетплейсе книгу электронную за 5 рублей — ну как книгу... 67 страниц с текстом)
И вот уже в ночи я погрузилась в увлекательный мир современной психологии.
🍀Глава первая. Благодарность.
В этой главе вкратце говорится о том, что мы очень часто зацикливаемся только на негативных событиях и не замечаем ничего позитивного. Поэтому упражнение из этой главы — ежевечерне выписывать 3-5 вещей, за которые вы благодарны сегодня. Вещи могут быть самые простые, типа того, что сегодня встал и не болен, у меня есть горячая вода и так далее. Это, кстати, действительно очень хорошее упражнение, которое я и сама рекомендую делать. Но позабавила меня строчка о том, что через 30 дней ваши неблагодарные клетки мозга умрут, и на свет появятся только чистенькие и благодарные) Но упражнение и правда советую, потому что это помогает перенастроиться и увидеть хоть какой-то позитив.
В этой главе говорится, что очень часто мы тратим время на переживание событий, которые произошли давным-давно, и по факту они даже не имеют никакого серьёзного значения, но мы почему-то снова и снова их вспоминаем. Мы редко вспоминаем действительно хорошие вещи, но вот, скажем, как мы упали на глазах у толпы в лужу, это завсегда пожалуйста. Поэтому совет из этой главы — перестать вспоминать негативное, что с вами случалось, особенно если оно не имеет каких-либо серьёзных последствий, а просто является какой-то странной рефлексией. Все совершают ошибки, и вряд ли вы до сих пор вспоминаете, как какой-нибудь человек упал в лужу на ваших глазах 10 лет назад.
Вот тут, конечно, меня сильно повеселило. Нет, вообще я согласна с утверждением, что в целом все в мире имеет какие-то свои вибрации- вещи, явления, еда, которая вызывает высокие вибрации, и есть то, что вызывает низкие. И вот эта глава нам почему-то запрещает испытывать какие-то негативные эмоции, потому что говорит, мол, если вы будете в негативе, то притяните к себе только негативные события. И вообще вибрировать нужно в правильную сторону, а то ишь оно че.
А ещё совет из этой главы: если вы начинаете испытывать какие-нибудь негативные эмоции, то прям резко надо закричать во все горло: "Меняю!" Главное, чтобы вы в это время не на рынке каком-нибудь были, а то на вас накинутся желающие что-нибудь поменять) Ну и вообще совет, как по мне, крайне странный, даже если не кричать громко вслух, то все равно не могу себе представить, как я сразу поменяю эмоции гнева на что-нибудь крайне позитивное едва прошепчу волшебное слово "меняю".
🍀Дальше неинтересная глава про притяжение, поэтому переходим к следующей — пятой. Мастерская.
И тут у нас просто открываются какие-то, наверное, предкурсы — марафоны желаний. Это типа как есть математика для дошкольников, а вот тут марафон желаний для самых маленьких. 🤣 Во-первых, желать нужно чего-то не из нужды, а из мечты. То есть я так понимаю, мечтать надо исключительно о чем-то ненужном, лёгком, но никак не о полезном, и о том, что тебе действительно необходимо. Ни в коем случае нельзя мечтать в разрезе "мне нужно заработать больше денег", а мы как бы уже зарабатываем их в нашей фантазии. Ну и в общем-то всё- ваши желания будут постепенно сбываться, хоть на их исполнение нужное разное количество времени.
🍀Глава шестая. Выражение.
Тут книжка начинает немного противоречить сама себе. То она говорит, что мы меняем одни эмоции на другие, какие-то негативные мы стараемся не испытывать- а в этой главе почему-то всё наоборот. В общем, меняли вы там эмоции или нет, но даже если они негативные, их все равно надо прожить. А если их не проживать, то как у автора книги у вас начнёт дёргаться глаз. Сказать по правде, глаз у меня дёргается и оттого, что я слишком сильно проживаю все эмоции... В общем, эмоционируйте и вибрируйте в разные стороны, и будет вам счастье. (Но это не точно)
🍀Глава седьмая. Источник эмоций.
Тут мне снова понравилось, потому что есть хорошее зерно мысли: часто в наших негативных эмоциях бывают не виноваты те люди, на которых мы потом срываемся. Например, у вас выбежал кот, и вы начинаете винить человека, который не закрыл дверь... А нет, погодите, вроде бы всё сходится. 🤣 Ну вот правда, я тут немного не понимаю. Если какой-то человек по факту виноват в том, что у вас происходит, он причинил вам какой-то вред, косвенно или напрямую является источником вашего неудовольствия, ну что теперь, надо молчать? Кто виноват в том, что выбежал кот и вместо работы вы 2 часа его искали- сам кот или тот, кто забыл закрыть дверь? Единственное, что мне понравилось, это мысль, что у нас иногда бывают неадекватные претензии к окружающим. По внешнему виду, по каким-то занятиям и поведению, которое вроде бы вам не мешает, но сильно раздражает, потому что вы в этот момент уже находитесь в каком-то негативе. Это вот как с моими ногтями, которые вроде бы никому не мешают, через видео в глаз не тыкают, но многие люди, уже находясь в негативных эмоциях, предпочитают вывалить их на меня. Поэтому подобные эмоции надо стараться контролировать, и понимать, что это не случайные люди виноваты в вашем настроении, а вы сами что-то напортачили.
🍀Глава восьмая. Предназначение.
У меча предназначения два острия и одно из них ты... А ой, нет, в смысле, не то. В общем, тут мы узнаем, что по жизни у нас может быть несколько предназначений, и они периодически меняются. Я, честно говоря, не так уж сильна в предназначениях, однако, как тогда в таком случае узнать, какое предназначение у вас есть здесь и сейчас, если оно все время меняется... Неясно.
🍀Глава девятая. Моя жизнь — моя ответственность.
А вот эта единственная глава, с которой я согласна просто от и до, и считаю, что нечто подобное желательно бы ещё в школах рассказывать. Моя жизнь — исключительно моя ответственность. Часто мы говорим, что зависим полностью от обстоятельств, рассказываем какие-то отговорки. И делаем вид, что ничего не можем сделать со своей жизнью. Например, ну как я найду лучшую работу, если я здесь не могу? Или это мой муж портит мне всё, что только может, а я не могу его оставить. Так вот, крепко-накрепко надо запомнить, что все события в вашей жизни — это только ваша зона ответственности. Даже кирпич, который упал вам на голову. Ведь стройку-то можно было обойти. Это сейчас не про то, что жертва сама виновата, а про то, что вы должны брать на себя ответственность в большинстве случаев, где только можете, не перекладывать вину на других людей и не искать виноватых в каких-то обстоятельствах. Конечно, это не всегда работает, иногда действительно бывает в жизни какой-то злой рок, но при этом нельзя складывать лапки, обязательно нужно с этим что-то делать, и только в ваших силах это изменить. Ещё раз на всякий случай повторюсь, что речь идёт не о вашей вине какие-то события. О том, чтобы взять на себя ответственность за происходящее, за решения и за то, как выпутываться из сложившихся ситуаций самостоятельно, не ожидая пока что условия сложатся благополучно.
🍀Глава десять и одиннадцать.
Если вкратце, то разрешите людям делать то, что они делают, и быть такими, какими они хотят быть, и отвалите от них. А ну и ещё, что если вы находитесь на правильном пути к своим желаниям, то оно обязательно сбудется у какого-то вашего окружения. Например, друг купит машину, которую вы давно хотели, и вам остаётся за него только порадоваться и ждать, когда машина свалится и на вас.
🍀Глава 12. Любовь к себе.
Ну и в последней главе у нас притаилась банальщина о том, что надо любить себя безоговорочно, принимать своё тело, и от этой любви к себе рождаются и хорошие поступки, например, в благодарность мы начинаем своё тело обхаживать, кормить вкусной едой и так далее. И самый главный секрет счастливой жизни в том, чтобы положить хрен (лекарственное растение, а не то, что вы подумали) на все негативные события и не париться о них, а только замечать позитивное.
В целом я, конечно, не против таких постулатов, много есть полезного, однако, как мне кажется, что подобные книги решают вопросы только младших дошкольников- у тех, у кого из проблем двойка и то, что мама в угол поставила. Однако это хороший начальный уровень для того, чтобы хоть как-то жить в позитиве. К сожалению, все очень поверхностно, что в принципе и предполагается от книжки за 5 рублей и длиной 67 страниц.
🍀Я бы добавила в эти нехитрые упражнения ещё несколько моментов:
1. Вам обязательно надо проработать причины, по которым совершенно посторонние люди вас раздражают своим поведением, внешним видом и так далее. Как правило, за этим кроется всего одно — по каким-то причинам вы бы и сами хотели быть таким человеком с длинными ногтями, с оранжевой причёской, с пирсингом в носу, но вам этого никто не разрешил, и теперь у вас есть травма. Вы не такой свободный, ухоженный, молодой, красивый, и вот над всеми этими комплексами и надо обязательно поработать.
2. Нужно обязательно брать где-то ресурс. Невозможно быть позитивным и невозможно хорошо относиться ко всему миру, если у вас негативные эмоции идут друг за другом. Если негде почерпнуть этот ресурс, то как бы и вариантов радоваться тоже не особо. Ты просто физически не можешь расслабить мозг, какой вообще тут может быть позитивный настрой? Поэтому в первую очередь надо не менять эмоции, а найти ресурс и найти ту возможность, которая вам позволит черпать силы для позитива.
3. Сила визуализации, конечно, работает, но только исключительно вкупе с большим количеством вкалывания. Вся эта концентрация на желаниях из мечты, из нужды, из головы — это только хороший первоначальный толчок, чтобы сконцентрироваться на целях, но, к сожалению, с неба ничего не падает, и хорошо работает только хорошо работать.
4. По возможности исключить раздражающие факторы. Иногда это бывает сделать гораздо проще, чем кажется. Поменять работу, которая не приносит никакой радости, сменить партнёра, начать делать ремонт... для этого всего просто только надо что-то делать. Большинство людей предпочитает находиться в замкнутом круге страданий, но так ничего и не менять.
Спасибо за компанию! Обнимаю вас своими крыльями и желаю хорошего дня!
Ваша хоть и изрядно уставшая, но довольная жизнью Эпоксидная Фея.
#книги #саморазвитие #позитивноемышление #необычныекниги