Живые вещи Катерины Пискуновой

​
29 мар 2024

Чайные сборы с бодрящим и успокаивающим эффектом

Взбодриться или успокоиться? Вам сегодня чего бы хотелось? А давайте мы с вами подойдем к этому вопросу с точки зрения трав! Очень интересная тема, которая многим может пригодиться.

Предлагаю вам собрать для себя чашку вкусного чая и разобраться, как действуют те или иные травы:

✅️Какие травы работают как успокоительные?
Что заварить в чашечке утреннего чая, чтобы взбодриться?

✅️Как правильно пить чай и что ожидать от фитотерапии?

Поехали!

Нам понадобятся следующие инструменты:

🌱 чайник, в котором вы подогреете воду
🌱 заварочный чайник объёмом от 500мл
🌱 ступка (по желанию)
🌱 ложка чайная
🌱 ложка столовая
🌱 чашка, из которой вам будет приятно пить чай
🌱 жестокая банка, в которой вы сможете хранить готовый сбор

Травы, которые нам понадобятся:

🌿 ромашка аптечная
🌿 пустырник
🌿 мелисса
🌿 лист смородины
🌿 зверобой
🌿 лист малины
🌿 боярышник
🌿 калина
🌿 корень родиолы розовой
Чайные сборы с бодрящим и успокаивающим эффектом - 952737110106
Итак, перейдем к нашим травушкам. Самый простой сбор, который вы можете встретить в аптеке с пометкой “успокаивающий” - это сочетание хорошо известных всем трав: пустырник+душица+чабрец+ валериана+донник. Вы спокойно можете купить уже готовый чай в аптеке и принимать его согласно инструкции.
А можете пойти путем поинтереснее и составить сбор самостоятельно исходя из своих вкусовых предпочтений. Вспоминаем про то, что чай не только пользу нести должен, но быть вкусным. От удовольствия, которое вы получите от чашечки ароматного напитка, зависит половина успеха.
Подробно о том, как сделать сбор самостоятельно, как правильно его заваривать и пить - смотрите в видео:
Травяные сборы своими руками из аптечных трав
12:03
Травяные сборы своими руками из аптечных трав

Для вашего удобства предлагаю несколько действительно рабочих схем:

Сбор успокаивающий

Нужно взять в равных пропорциях:

🌿ромашку
🌿мелиссу
🌿котовник
🌿душицу
🌿таволгу

получится вкусный мятно-цветочный чай на каждый день, который слегка снижает давление, помогает справиться со стрессом, усталостью, бессонницей.

Сбор тонизирующий

Предлагаю смешать в равных пропорциях 5 доступных трав:

🌿зверобой
🌿смородина
🌿боярышник ягоды
🌿шиповник
🌿лист малины

Такой бодрящий витаминный сбор поможет сохранить заряд бодрости и сил на весь день, а еще - он очень вкусный!

При желании количество трав можно сократить до трех:

🌿смородиновый лист
🌿шиповник
🌿зверобой

или :

🌿шиповник
🌿зверобой
🌿корень родиолы розовой

*такой чай получил название “бодрое утро” и он действительно бодро тонизирует и витаминизирует заодно. Шиповник нам с вами знаком хорошо как источник витамина С

Хранить такой сбор лучше в плотно закрытой баночке. В идеале это должна быть вот такая посуда из белой пищевой жести, а если это стекло, то оно в идеале должно быть либо темное и непропускающее свет, либо баночка должна стоять в темном шкафу, чтобы свет не проникал внутрь.

Приятного Вам чаепития с пользой для здоровья!

Комментарии

  • 2 апр 2024 22:31
    Спасибо за информацию. Люблю разнообразные чаи на травах. Но пью их для вкуса, успокоиться они мне особо не помогают. В этом плане хорошо действует пустырник форте эвалар. В таблетках хорошая дозировка пустырника, даже по размеру видно, что они крупные. И ещё там усиление магнием и В6, тоже плюс для нервной системы.
  • 27 авг 2024 12:47
    e15a446577
  • 27 авг 2024 12:48
    e2b5fa4792
  • 27 авг 2024 12:51
    d993d8d4c4
  • 4 сен 2024 08:17
    Это очень познавательно!
  • 9 сен 2024 10:20
    dc327f81a5
  • 12 дек 2024 09:39
    e7081f8000
  • 12 дек 2024 09:39
    dc327ee7a5
  • 19 июл 2025 08:26
    d9e25ea6c4
  • 11 сен 2025 13:09
    А это мой ферментированный ~ Кипрей узколистный или просто,, Иван ~ чай,,
    Фотография
  • 11 дек 2025 18:29
    Я тоже такой делаю.
  • 12 дек 2025 17:07
  • 15 дек 2025 18:32
    Я наверное слишком банальный совет дам, но на моем опыте и бодрит, и успокаивает хорошо Пустырник Форте от эвалар) Может кому пригодится)
  • 20 фев 21:53
    Ох, как актуально, особенно после таких новостей про цены - нервы не железные, успокаиваться надо! А то как подумаешь про этот вечный вопрос "как до зарплаты дотянуть", так никакой чай не поможет... Меня лично выручает один проверенный способ перехватить немного денег, если срочно надо. Оставила подробности у себя в профиле, вдруг кому-то тоже пригодится в наше время.
  • Сб 11:40
    интересный пост, для здоровья полезно. только вот душе тоже покой нужен, а в наше время с живым общением сложно, одни переписки бездушные. я у себя в профиле решил честно написать, что ищу женщину для жизни, заходите, почитайте, может найдем общий язык))