Каждый случай индивидуальный, поэтому к каждому человеку с его проблемой необходим индивидуальный подход, общие схемы не могут подходить всем и поэтому общие схемы не работают.
Общие схемы нужны для понимая общих процессов, а дальше наработка практики специалистом. Но, есть похожие случаи, с похожей общей тенденцией, поняв которую, можно думать об индивидуальных вариантах решения проблемы.
Например, когда человек говорит, что моя жизнь, мой муж, моя жена, моя работа, мой друг, моя подруга и т.д. устраивает меня на 95%, то недостающие 5% - это те проблемы, которые забирают психологический ресурс и качество жизни.
И если ничего не делать с этими 5% по той причине, что 95% - это уже много и почти идеал, то вопрос времени когда возникнет кризис. И в этом кризисе часто эти 95% не спасают и рассыпаются как карточный домик, потеряв свою ценность.
Поэтому если вас не устраивает 5%, 2% или любой другой процент, то не закрывайте глаза, а разберитесь с этим процентом.
Центр психотерапии Балтстар
Почти...
Каждый случай индивидуальный, поэтому к каждому человеку с его проблемой необходим индивидуальный подход, общие схемы не могут подходить всем и поэтому общие схемы не работают.
Общие схемы нужны для понимая общих процессов, а дальше наработка практики специалистом. Но, есть похожие случаи, с похожей общей тенденцией, поняв которую, можно думать об индивидуальных вариантах решения проблемы.
Например, когда человек говорит, что моя жизнь, мой муж, моя жена, моя работа, мой друг, моя подруга и т.д. устраивает меня на 95%, то недостающие 5% - это те проблемы, которые забирают психологический ресурс и качество жизни.
И если ничего не делать с этими 5% по той причине, что 95% - это уже много и почти идеал, то вопрос времени когда возникнет кризис. И в этом кризисе часто эти 95% не спасают и рассыпаются как карточный домик, потеряв свою ценность.
Поэтому если вас не устраивает 5%, 2% или любой другой процент, то не закрывайте глаза, а разберитесь с этим процентом.
Автор: врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
#психология #психологияличности #самопознание #саморазвитие #психологическиепроблемы #психотерапевтическое #центрпсихотерапии