Полезные завтраки из яиц! - 950658002076

Полезные завтраки из яиц!

👇
Предлагаем вам несколько рецептов, которые разнообразят вашу трапезу.
Яичница с овощами
- Ингредиенты: 2 яйца, 1 помидор, ½ болгарского перца, зелень, соль, перец.
- Способ приготовления: Разогрейте сковороду с маслом, нарежьте овощи и обжарьте их. Взбейте яйца и вылейте на сковороду. Готовьте до желаемой консистенции, посолите, поперчите и посыпьте зеленью.

Полезные завтраки из яиц! - 950658042780

Омлет с сыром и шпинатом
- Ингредиенты: 3 яйца, 50 г сыра, 1 горсть шпината, соль, перец.
- Способ приготовления: Взбейте яйца с солью и перцем. Обжарьте шпинат, затем добавьте яйца и натрите сыр. Готовьте на медленном огне, пока сыр не расплавится.
Подавайте с любимым салатом.
Полезные завтраки из яиц! - 950658083740

Яйца Бенедикт
- Ингредиенты: 2 яйца, 2 кусочка тоста, 2 ломтика ветчины, соус голландез.
- Способ приготовления: Поджарьте тосты и ветчину. Приготовьте яйца пашот: разбейте яйцо в кипящую воду и варите 3-4 минуты. Положите яйца на тосты с ветчиной, полейте соусом.
Полезные завтраки из яиц! - 950658113692

Яичный салат
- Ингредиенты: 4 вареных яйца, 2 столовые ложки майонеза, 1 чайная ложка горчицы, зелень, соль.
- Способ приготовления: Нарежьте яйца, смешайте с майонезом и горчицей, добавьте зелень и приправы. Можно подавать на тостах или в виде бутербродов.
Полезные завтраки из яиц! - 950658149276

Запеченные яйца в авокадо
- Ингредиенты: 2 яйца, 1 авокадо, соль, перец, зелень.
- Способ приготовления: Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку. В каждую половину разбейте яйцо. Запекайте в духовке при 180°C около 10 минут. Сверху посыпьте зеленью.
Полезные завтраки из яиц! - 950658171036

Комментарии