Тома Готовитдома

​
сегодня 15:59

Салат «ЛЕГКИЙ» с грибами.



Как вам такой состав ингредиентов? Что бы вы заменили или добавили?

Салат легкий, но при этом очень питательный. А готовится быстро и просто из доступных ингредиентов.

Ингредиенты:

Грибы (шампиньоны консервированные) 200 гр.
Пекинская капуста 200 гр.
Кукуруза 150 гр.
Яйцо 2 шт.
Укроп

Для заправки:

- Сметана или греческий йогурт или майонез 100 мл.
- Горчица 0,5 ч.л.
- Рассол от грибов 3 ст.л.
- Перец и соль по вкусу
Салат «ЛЕГКИЙ» с грибами

Приготовление:

🔸Пекинскую капусту и яйца нарезаем мелко.
🔸Грибы (если не нарезаны, тоже измельчаем на небольшие кусочки).
🔸Укроп режем мелко.
🔸В миске соединяем капусту, яйца, грибы, кукурузу и вливаем заправку.
🔸При желании можно добавить красный лук.

Такой салат можно даже тем, кто на диете и им можно заменить гарнир.

Здоровы будьте, ваша Тома Готовитдома 💚

Комментарии

  • 16:00
    Как вам идея?
  • 16:11
    Доброго дня друзья! Если вы постоянно испытываете боли в коленях, хочу рассказать один очень эффективный метод. Я его сохранила у себя в ленте, можно прочесть если нажать на мое имя... Благодаря ему, я полностью восстановила суставы за совсем небольшое время! Врачи уже говорили что нужно оформлять инвалидность и готовиться к операции. Но я смогла справиться без дорогих лекарств, операции и даже не оформляла инвалидность, не успела... Приходите, читайте, забудьте о болях и болезнях суставов! Желаю всем крепкого здоровья!
  • 17:29
    gif