Произошла проблема с интернетом
Войти
|
Регистрация
Написать
Скрыть
Lalavita. Питание без диет
сегодня 21:00
Автор проверен
Пирог с луком и яйцом, который не испортит вашу калорийность
02:07
Заливной пирог
Заливной пирог с луком и яйцом
Готовим на 3 порции. Калорийность порции 307 ккал
🍽 Состав:
Мука пшеничная цельнозерновая — 100 гр.
Йогурт греческий 2% — 220 гр.
Молоко 2,5% - 120 мл
Яйцо – 1 шт.
Разрыхлитель – 1 ч.л.
Начинка:
Яйца вареные — 4 шт.
Зеленый лук — пучок по вкусу
Соль, перец — по вкусу
🍽 Приготовление
Смешайте йогурт, яйцо, молоко и соль до однородности. Добавьте муку и разрыхлитель. Перемешайте до однородности и оставьте отдыхать на 15 минут.
Вареные вкрутую яйца нарежьте кубиками. Зеленый лук нарежьте мелко. Перемешайте, посолите, поперчите.
Вылейте половину теста в форму. Равномерно распределите начинку. Залейте оставшимся тестом.
Выпекайте при t180°C 35–40 минут до румяной корочки.
0
Класс
Комментарии
Комментариев нет.
Обновить
Для того чтобы оставить комментарий,
войдите
или
зарегистрируйтесь
Lalavita. Питание без диет
Пирог с луком и яйцом, который не испортит вашу калорийность
Готовим на 3 порции. Калорийность порции 307 ккал
🍽 Состав:
Мука пшеничная цельнозерновая — 100 гр.
Йогурт греческий 2% — 220 гр.
Молоко 2,5% - 120 мл
Яйцо – 1 шт.
Разрыхлитель – 1 ч.л.
Начинка:
Яйца вареные — 4 шт.
Зеленый лук — пучок по вкусу
Соль, перец — по вкусу
🍽 Приготовление
Смешайте йогурт, яйцо, молоко и соль до однородности. Добавьте муку и разрыхлитель. Перемешайте до однородности и оставьте отдыхать на 15 минут.
Вареные вкрутую яйца нарежьте кубиками. Зеленый лук нарежьте мелко. Перемешайте, посолите, поперчите.
Вылейте половину теста в форму. Равномерно распределите начинку. Залейте оставшимся тестом.
Выпекайте при t180°C 35–40 минут до румяной корочки.