Комментарии
- вчера 05:07Леонид КопейниковВсем здравствуйте! Если вы постоянно мучаетесь с больными суставами, хочу вам рассказать про одно натуральное средство, которое меня спасло! Я про него, написал на своем канале, если есть интерес, то можно прочитать нажав на мое имя... До этого я перепробовал наверное все, что только можно и все бесполезно! Потом попал в больницу, отвезли уже на "скорой" Врачи сразу сказали что нужно готовить инвалидное кресло, оформлять инвалидность и если нет денег (а у меня их нет) то ждать операцию по квоте. Но ждать ее можно и год и пять и десять! Или делать платно, за огромные деньги... Но совершенно случайно, я нашел в интернете это средство, я попробовал и моему удивлению не было предела! Боль ушла за несколько дней, а потом примерно через месяц, суставы полностью восстановились!
- вчера 11:13Людмил Алимдюл ответил Леониду Копейникову...., мошенник фигов....
- вчера 13:26Галина Худеем БесплатноДевочки, привет! Ищу напарниц и единомышленниц для совместного похудения! Наша группа находится в максе! Кому интересно, то пишите мне в личку 8 901 089 99 56 и я Вас добавлю к нам либо переходите в чат по ссылке на моей странице
- вчера 14:16Дмитрий МатвеевКак можно возносить хвалу Творцу за жестокое и... - Добрый Славянин ☀️ в ОК (Одноклассники)Верующие, до каких пор Вы будете убеждать себя, что «бог» - высший разум на планете Земля - является любящим, добрым и справедливым, наблюдая при этом за тем адо...Социальная сеть OK (Одноклассники)
- вчера 18:29Толя ВагнерПосле 50 лет я стал внимательнее относиться к витамину D. Рыба, яйца, прогулки на солнце — всё это стараюсь включать регулярно. Но по своему опыту понял: если есть подозрение на дефицит, лучше не гадать, а сдать анализ и уже потом подбирать дозировку.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Самарское долголетие
---
Продукты с витамином D:
— Лосось, форель, скумбрия, палтус и угорь
Достоинство этих морепродуктов в том, что они, помимо витамина D, содержат полезные для здоровья ненасыщенные Омега-3 жирные кислоты, а также ценные минеральные вещества.
— Куриные яйца
Это самый доступный источник витамина D. Витамин D сосредоточен в яичном желтке — около 40МЕ.
— Рыбий жир
Одна столовая ложка этого продукта содержит рекордные 1300 МЕ витамина D. Что в два раза больше суточной нормы для взрослого человека.
Витамин D укрепляет иммунитет, нервную, сердечно-сосудистую, мышечную системы, способствует укреплению костей и зубов, полезен в профилактике атеросклероза, ожирения, диабета II типа, старческого слабоумия, глаукомы и злокачественных новообразований.
#витаминд