Хотите похудеть – начните с головы!

Пост будет не про диету, а про то, что происходит с поеданием сладкого, когда женщина избавляется от панических атак и тревоги
ЭТО ПОБОЧКА МОЕЙ КЛИЕНТКИ ПОСЛЕ НАШЕЙ РАБОТЫ
«Я перестала зависеть от сладкого»
Звучит как мечта, правда? Особенно для тех, кто ночью встаёт к холодильнику за шоколадкой, кто не может пройти мимо витрины с пирожными, кто заедает стресс тортом, а потом ненавидит себя за это.
И НАБИРАЕТ ЛИШНИЕ ИЗБЫТОЧНЫЕ КИЛОГРАММЫ КАЖДЫЙ ГОД
Многие женщины заедают им страх, одиночество, тревогу, пустоту. Сладкое даёт быстрый дофамин, временное успокоение, иллюзию тепла и безопасности.
Но это ложное успокоение.
Потому что через час после шоколадки приходит чувство вины. А потом - новый круг тревоги, страха, мучений. И ты снова идёшь за сладким.
И набираешь лишние килограммы.
Это замкнутый круг, в котором живут миллионы женщин.
Они худеют, срываются, толстеют, ненавидят себя, снова худеют.
И всё это время внутри живёт невыносимая тревога, которую они пытаются заглушить сахарком.
И пока вы не избавитесь от неадекватных дискомфортных эмоций, со сладким вы можете и не справиться. Ни сила воли, ни диета не дадут такого результата – как переработка причины по которой вы съедаете избыточные килограммы сладкого
РАВНОДУШИЕ К СЛАДКОМУ – ЭТО КЛЮЧЕВОЕ.
Ушла эмоциональная потребность потому, что была устранена причина.
Моя клиентка не сидела на диете. Она не мучила себя тренировками. Она просто перестала переедать - потому что убрали эмоциональную причину.
Самое интересное, что я даже на этом акцент не делал. Это произошло само собой.
Многие из моих женщин клиенток, после того, как избавились от неадекватной тревоги и паник, стали много стройнее и избавились от компульсивной зависимости от сладкого.
Жалко, что сразу не стал такую аналитику вести. Но теперь исправляюсь!
Зависимость от сладкого - это такая же зависимость, как любая другая. Она держится на эмоциональном голоде. И пока вы пытаетесь его заглушить силой воли - вы проигрываете. Потому что сила воли конечна. А потребность, она БЕСКОНЕЧНА.
Но когда вы убираете причину - тревогу, страх, внутреннюю пустоту, то и зависимость отпадает сама. Вот и весь секрет для похудения без изнурительных занятий. Но, сразу скажу, сработает это не у всех.
Одна правильная работа с причиной — и ваша жизнь начнёт меняться.
чтобы записаться на консультацию пишите в личные сообщения «консультация».
p.s. Кстати, много женщин с Па и тревогой имеют избыточный вес. Подумайте об этом