Как начать ЗОЖ, если нет сил и времени? Понимаю ваше состояние как никто другой. Когда сил нет даже на то, чтобы просто встать с дивана, а расписание трещит по швам от встреч и дел, разговоры о «здоровом образе жизни» звучат как издевательство. Кажется, что ЗОЖ — это удел тех, у кого есть личный тренер, повар и минимум четыре свободных часа в сутки. Но давайте сразу разрушим этот миф: настоящий здоровый образ жизни начинается не в спортзале и не с килограммов брокколи, а с маленькой хитрости и бережного отношения к себе.

«Лазарев»: первый шаг СССР к покорению ледяного сердца Антарктиды 67 лет назад, 10 марта 1959 года, в суровом шельфовом поясе Земли Королевы Мод начала свою работу советская антарктическая станция «Лазарев». Этот день стал важной вехой в истории полярных исследований, обозначив новый этап присутствия СССР в Антарктике.

Кручу-верчу, танцевать хочу! Отмечаем Всемирный день диджея Если у вас есть знакомый диджей, поздравьте его 9 марта! Именно в этот день музыкальная общественность отмечает Всемирный день диджея.

13 марта 1938 года русский язык стал обязательным для изучения во всех школах СССР. Он стал объединяющей силой для разных людей и остается ей до сих пор.

Настоящая морковь по-корейски — секретный рецепт от знакомой кореянки Более 30 лет назад в нашу жизнь прочно и основательно вошли корейские салаты. Началось всё с моркови по-корейски. Людям очень полюбился этот вкусный оригинальный салат. В моей семье тоже очень любят корейские салаты. И у меня было огромное желание научиться их готовить. Семейным рецептом поделилась со мной коллега по работе. Она, кстати, кореянка. Я попробовала рецепт — мне очень понравилось. И с тех пор на все значимые события в нашей жизни — праздники, дни рождения — я обязательно готовлю какой-нибудь салат с морковью по-корейски. Добавляю различные добавки, если есть желание, а если нет — готовлю морковь в чистом виде.