Продукты, от которых я отказалась навсегда и похудела на 30 кг
Несмотря на то, что я говорю и говорила, что худеть можно с любой пищевой корзиной, все же есть продукты, от которых я отказалась навсегда в процессе похудения на 30 кг и больше к ним не возвращаюсь.
Какие-то из них не ем по причине слишком высокой калорийности, какие-то стали просто невкусными. Пищевые привычки-то изменились очень сильно.
Здоровье
Никогда не выливайте жидкость из банки зелёного горошка!
Это не просто вода, а аквафаба — растительный заменитель яиц. В ней есть крахмалы и белки, которые взбиваются в пену, как белок. Никакого бобового привкуса, только польза и экономия.
Вот 3 рецепта, которые вас удивят.
ШОКОЛАДНЫЙ МУСС (3 ингредиента)
Ингредиенты:
Аквафаба (жидкость от горошка) — 100 мл
Тёмный шоколад (от 70%) — 150 г
Сахар (или эритрит) — 1–2 ст. ложки (по желанию)
Шоколад растопите на водяной бане или в микроволновке. Дайте чуть остыть.
Аквафабу взбейте миксером в крутую пену, как для безе (5–7 минут).
Аккуратно вмешайте растопленный шоколад лопаткой движениями снизу вверх.
Разлейте по креманкам, уберите в холодильник на 2 часа.
Результат: воздушный, тающий мусс. Идеальный десерт без яиц и сливок.
ЗАМЕНА ЯЙЦА В ВЫПЕЧКЕ (без изменения вкуса)
1 яйцо = 3 ст. ложки аквафабы.
Просто добавляйте аквафабу в тесто вместо яйца. Она работает как связующее и даёт нежность. Идеально для кексов, маффинов, оладий, печенья.
Проверено: бисквит не оседает, а структура становится даже более мягкой.
ВЕГАНСКОЕ МЕРЕНГОВОЕ БЕЗЕ («Павлова»)
Ингредиенты:
Аквафаба — 120 мл (от 1 банки)
Сахар (или эритрит) — 100 г
Ваниль — ½ ч. ложки
Щепотка соли
Взбивайте аквафабу миксером 5–7 минут до устойчивых пиков.
Постепенно добавляйте сахар, продолжая взбивать ещё 2–3 минуты. Масса должна стать глянцевой.
Выложите ложкой на пергамент, формируя безе.
Сушите в духовке при 100°C 1,5–2 часа (дверцу приоткрыть). Оставьте остывать внутри.
Результат: хрустящее снаружи, тающее внутри безе. Никто не поверит, что без яиц.
Аквафабу можно заморозить! Разлейте по формочкам для льда и храните в морозилке. Доставайте по мере необходимости для соусов, выпечки или десертов.
Сохраняйте, чтобы не потерять!
Оставайтесь с Другой Кухней:
ВК https://vk.com/another_kitchen
И Maкс https://max.ru/drugaya_kuhnya
Учёные из Чжэцзянского китайского медицинского университета выяснили, что экстракт малины может быть полезен для снижения риска ожирения печени и укрепления кишечного барьера.
Результаты исследования показали: у мышей с метаболической жировой болезнью, вызванной 12-недельным кормлением жирной пищей, приём водного экстракта малины снижал признаки повреждения печени, уменьшал накопление жира в тканях и улучшал показатели липидного обмена (процессов переработки жиров в организме).
Исследователи связывают обнаруженный эффект с влиянием на микробиоту — совокупность бактерий, живущих в кишечнике. Экстракт малины увеличивал количество полезных микроорганизмов, в частности бактерий рода «Ileibacterium», а также укреплял кишечный барьер, который защищает организм от проникновения вредных веществ.
Авторы подчёркивают, что полученные данные пока ограничены доклиническими исследованиями, однако всё это указывает на потенциал малины как основы для функциональных продуктов, направленных на поддержку здоровья печени.
Узлы в щитовидной железе есть почти у всех — и что теперь?
Если вам когда-нибудь делали УЗИ щитовидной железы, есть высокая вероятность, что вы слышали фразу:
«У вас обнаружен узел»
Ваш крем + омолаживающая практика = эффект уже через 10 минут.
Представьте: вы умываетесь, наносите крем — и уже через 10 минут лицо выглядит посвежевшим, подтянутым, «собранным».Не за счёт макияжа, а потому что ткани начинают работать иначе.
Именно для этого я создала свой крем с адипофиллином. Переходите по ссылке за подробностями.
Это не просто баночка с обещаниями. Это система, где косметика и практика работают в паре.
Что делает крем?
➡️ Возвращает коже плотность и упругость.
➡️ Помогает лицу выглядеть подтянутым и свежим.
➡️ Работает изнутри, а не маскирует недостатки.
🎁В подарок к крему вы получаете доступ к практике:
• Курс "Омолаживающий самомассаж"
• Урок по уходу
• Чёткая схема: как усилить эффект крема за 10–15 минут в день.
Вы начинаете видеть разницу уже в процессе:
✅ Уходит тяжесть в лице.
✅ Появляется тонус.
✅ Лицо перестаёт «сползать» к вечеру.
👇 Заберите крем и доступ к практике ➡️переходите по ссылке выше, приобретайте крем на сайте и в личном кабинете вас будут ждать подарки.
Почему полный человек не может похудеть?
Всем привет!
Кстати сказать, и набор веса, и потеря лишних кг, и поддержание – это и цели, и знания, и дисциплина.
Но в первую очередь - привычки. Поведенческая и мировоззренческая модель.
Лист, который раньше заваривали вместо чая.
Лист малины — забытое, но полезное средство!
Рецепт:
— 1 чайную ложку листьев залить кипятком и настоять 10–15 минут.
— Пить тёплым.
— Такой настой используют для общего укрепления и повышения иммунитета.
#рецепт
Полезные ягоды для тех, кому за 30
После 30 многие замечают одно и то же, что кожа становится суше, цвет лица уже не такой свежий, а следы усталости остаются даже после выходных. И в этот момент начинается бесконечная гонка за кремами, сыворотками и «волшебными» баночками. Хотя иногда коже банально не хватает поддержки изнутри.
Самое интересное, что многие продукты для красоты стоят буквально копейки и растут практически по всей России. Обычные ягоды содержат огромное количество антиоксидантов, витаминов и микроэлементов, которые помогают коже выглядеть более свежей, упругой и сияющей.
Например, черника считается одной из самых полезных ягод для кожи. В ней много антоцианов — это вещества, которые помогают защищать клетки от преждевременного старения. А еще черника содержит витамин C и марганец, которые поддерживают кожу и сосуды. Именно поэтому ее часто называют ягодой молодости.
Облепиха — настоящий витаминный концентрат. В ней очень много витамина C, витамина E и каротиноидов. Она помогает коже выглядеть более живой и сияющей, особенно в периоды усталости, стресса и нехватки солнца. Не зря облепиховое масло так любят в уходе за сухой кожей.
Черная смородина — еще одна ягода, которую многие недооценивают. В ней витамина C даже больше, чем во многих цитрусовых. А еще она богата антоцианами, которые помогают поддерживать упругость кожи и защищать клетки от воспалений.
Клюква помогает организму легче справляться со стрессом и поддерживает иммунитет. В ней содержатся антиоксиданты и органические кислоты, которые помогают организму восстанавливаться в период усталости и сезонных простуд.
А гранат многие называют фруктом красоты не просто так. В нем содержатся полифенолы и калий, которые поддерживают сосуды и кровообращение. Когда сосуды работают лучше — кожа тоже выглядит более свежей и здоровой.
И самое приятное — многие из этих ягод можно спокойно найти летом на даче, в лесу, на рынке или даже заморозить на зиму.
Сохраняйте подборку и делитесь — какие ягоды любите больше всего? 🍓
Косметичка бьютиголика - здоровье и красота - подписаться в одноклассниках | Max | ВКонтакте
#красота #здоровье #уходзасобой #кожапосле30 #ягоды #полезныепродукты #женскоездоровье #антиэйдж #здороваякожа #косметичкабьютиголика
Гидросальпинкс: как консервативное лечение довело до экстренной ситуации
Не стоит тратит время на того, кто вас не ценит♥️
👃 3 САМЫЕ ЧАСТЫЕ ПРИЧИНЫ ЗАПАХА ИЗО РТА (ЭТО НЕ ЛУК И НЕ ЧЕСНОК)!
Проснулись, почистили зубы, а запах остался? 🪥 Проверьте три эти зоны — 90% случаев здесь!
1. ЯЗЫК (БЕЛЫЙ НАЛЕТ = БОМБА ЗАПАХА) 👅
❌ Ошибка: Чистить только зубы. На языке живут анаэробные бактерии, которые перерабатывают белок в сероводород и меркаптан (пахнут тухлым яйцом и канализацией).
✅ Решение: Купите скребок для языка (щетка хуже). Чистить язык КАЖДОЕ утро до розового цвета. Без фанатизма, но до исчезновения белой пленки.
2. МИНДАЛИНЫ (ПРОБКИ — КАМЕШКИ С СМЕРДЯЩИМ ЗАПАХОМ) 🧀
❌ Причина: В лакунах миндалин застревают кусочки еды и погибшие клетки. Со временем они кальцифицируются в творожистые пробки. Запах — как у гниющего сыра или фекалий 🤢.
✅ Диагноз: Посветите фонариком в зеркало — увидите белые/жёлтые шарики в складках горла. Удаляет только ЛОР промыванием или лазером. Полоскания бесполезны!
3. СУХОСТЬ ВО РТУ (КСЕРОСТОМИЯ) — ЗАБЫТАЯ ЭПИДЕМИЯ 💧
❌ Почему плохо: Слюна — это природный антисептик (лизоцим, лактоферрин). Во сне её выделяется мало — поэтому утром запах сильнее. Если вы дышите ртом ночью, пьете мало воды или принимаете антигистаминные 💊 — слюны нет, бактерии плодятся.
✅ Лайфхак: Пейте воду ночью глотками 🚰, увлажняйте воздух в спальне, проверьте аденоиды (у взрослых тоже бывают). Жевательная резинка без сахара днем стимулирует слюну.
🆘 Когда НЕ работают ополаскиватели и пасты:
· Запах из носа (гнойный синусит) — идите к ЛОРу.
· Запах ацетона — сдайте кровь на сахар (это диабет).
· Запах рыбы/аммиака — проверьте печень и почки.
💡 Алгоритм «3 шага»:
1️⃣ Скребок для языка.
2️⃣ Осмотр у ЛОРа (пробки в миндалинах).
3️⃣ Питьевой режим + увлажнитель воздуха.
Бонус: Мятные леденцы маскируют, но создают иллюзию чистоты. Не ведитесь! 🍬🚫
Сохраните пост — перешлите тому, кто жует «Орбит» 5 лет без результата. 👊
Загорайте правильно
Паста с морепродуктами из кафе - хороший выбор или нет?
На первый взгляд может показаться: паста = много углеводов, а значит не лучший вариант.
Но это не так. Сейчас я вам наглядно разберу, почему паста - это хорошо:
✔ Морепродукты
Это белок и микроэлементы, которые помогают насыщению и питают организм.
✔ Макароны
Да, углеводы. И это отличный источник энергии, особенно al dente.
✔ Соус
Томатный - придает вкус и менее калориен, чем сливочный.
На что стоит обратить внимание:
▪ Количество сыра и масла
Если их много, то калорийность блюда растёт.
▪ Размер
Если она небольшая, вы можете не насытиться. Либо наоборот, порция может быть слишком большой. Уточните у официанта.
Идеальный вариант - заказать к пасте овощной салат, например, греческий. Тогда ваш прием пищи будет хорошо сбалансирован.
Можно ли такое на снижении веса?
Конечно.
Если вы грешите на пасту, как источник лишних килограммов, то я вас обрадую - проблема обычно не в самой пасте. А в том, какие у вас остальные приемы пищи в день, и что конкретно у вас на тарелке.
Паста - это обычная еда, которая может быть частью рациона, особенно, если ваш прием пищи вне дома.
А вы заказываете пасту в кафе или стараетесь избегать?
Почему глюкометр показывает разный уровень сахара на разных пальцах?
Многие пациенты с сахарным диабетом сталкивались с такой ситуацией: измерили сахар на одном пальце, затем на другом, и разница в результатах почти 20%. Сразу возникают мысли: "Прибор сломался"
Инструкция к Бисептолу по-человечески: от чего лечит, кому нельзя и чем опасен
Сегодня разбираем препарат, который есть в аптечке почти у каждого второго россиянина старше 55.
Вы знаете его под торговыми названиями Бисептол, Бактрим, Гросептол. Это - Ко-тримоксазол.
"При первых признаках цистита сразу начинаю пить и как рукой сняло!"
"Температуру сбивает на ура! Всегда так делаю"
"Доктор, я как горло запершило, сразу 2 таблетки Бисептола, и порядок. Мне ещё мама говорила, это лучшее средство".
Мама говорила 30 лет назад. С тех пор наука ушла вперёд. Бактерии изменились, а вот побочные эффекты из ниоткуда не исчезли...
Сегодня разложу ко-тримоксазол по полочкам: как работает, от чего помогает, кому категорически нельзя и почему врачи мира бьют тревогу. Читайте внимательно. Подписывайтесь и делитесь с друзьями!
Возможно, вы перестанете глотать эту таблетку при первом чихе, а возможно, узнаете, что есть болезни, где он незаменим.
Тревога за родных: как она незаметно забирает силы
Для многих женщин забота о близких является привычной частью жизни. Переживать, напоминать, помогать, держать всё в голове - кажется, что это просто проявление любви и ответственности.
Но постоянная тревога за родных создаёт внутреннее напряжение, которое организм носит в себе каждый день.
Один не ответил на звонок, другой поздно приехал, у кого-то проблемы на работе или со здоровьем. И даже если внешне всё спокойно, внутри как будто постоянно работает тревожный фон.
Постепенно это начинает отражаться и на самочувствии:
• становится сложнее расслабиться
• быстрее появляется усталость
• ухудшается сон
• возникает ощущение, что голова всё время чем-то занята
Особенно тяжело бывает тем, кто привык думать не о себе, а прежде всего о других.
Но здесь важно честно спросить себя: помогает ли близким моя постоянная тревога?
Чаще всего нет. А вот ваше состояние она постепенно истощает.
Это не значит, что нужно стать равнодушной или перестать заботиться. Вопрос в том, что забота может быть спокойной, без постоянного внутреннего напряжения.
Иногда полезно напоминать себе:
• взрослые люди справляются со своей жизнью сами
• не всё зависит только от вас
• вы имеете право на отдых и спокойствие
• ваше состояние тоже важно для семьи
И чем спокойнее внутри вы сами, тем больше устойчивости становится и в отношениях с близкими.
Забота не должна превращаться в постоянную тревогу. Потому что любовь поддерживает, а бесконечное напряжение постепенно забирает силы даже у самого заботливого человека.
👉 Еще больше полезных постов о психологии и здоровье - в моей группе. Подписывайтесь Виктория Нагорная. Позитивный психолог
Восстановите печень: 5 полезных фрукта, которые действительно работают
Печень – удивительный орган, о котором многие вспоминают только тогда, когда анализы вдруг становятся плохими, во рту появляется горечь по утрам, после еды тянет правый бок, а сил не хватает даже на обычные дела, которые раньше делались между прочим, без всякого напряжения. И самое странное во всей этой истории в том, что печень очень долго молчит. Она не устраивает громких сцен, не болит так резко, как зуб или желудок, не заставляет человека сразу бежать к врачу. Она терпит. Работает на износ. Перерабатывает жирную еду, таблетки, алкоголь, стрессы, бессонные ночи, сладкое, постоянные перекусы на бегу. А потом однажды организм начинает жить будто в режиме экономии энергии: утром тяжело просыпаться, после обеда клонит в сон, лицо становится серым, кожа тускнеет, живот будто надут, а настроение портится без причины.
И многие в этот момент начинают искать волшебную таблетку. Что-нибудь сильное. Дорогое. Желательно с обещанием «очистить печень за 7 дней». Хотя правда выглядит намного проще и одновременно скучнее для тех, кто привык ждать мгновенного эффекта. Печень восстанавливается не от красивой рекламы. Она восстанавливается от того, что вы перестаёте каждый день мешать ей работать и начинаете понемногу помогать.
И помощь эта может быть совсем не мучительной. Без голодовок, без странных порошков, без жизни на одной гречке и воде. Потому что некоторые продукты действительно помогают печени справляться с нагрузкой мягче. Особенно фрукты, к которым многие годами относились неправильно.
🔻— Твоя дача и мой дом тоже. Поэтому потерпишь! — заявила сестра.
— Ты уже заказала клининг на четверг или мне самой найти людей, которые отмоют твою террасу перед моим банкетом?
Я застыла с секатором в руке, не донеся его до куста чайной розы. Обернулась. Моя сестра Лера стояла на крыльце, вальяжно прислонившись к дверному косяку, и придирчиво рассматривала мой безупречный газон.
— Лера, какой банкет? Какой клининг? Ты о чём вообще говоришь?
Сестра раздраженно вздохнула и поправила безупречную укладку, на которую, судя по всему, потратила всё утро.
— О моем юбилее, разумеется. До тридцатилетия осталось две недели. Я всё посчитала: в ресторане сейчас неоправданно дорого, да и пафос этот всем надоел. А у тебя тут — природа, свежий воздух, спальни для гостей. Идеальная локация для вечеринки в стиле «Гэтсби».
Я медленно положила инструмент на скамью, чувствуя, как внутри закипает холодная ярость.
— А меня ты спросить не забыла? Это мой дом, Лера. Моя частная собственность, купленная на мои личные деньги.
— Ой, не начинай вот эту свою бухгалтерскую нудятину, — отмахнулась она. — Мы — одна семья. Твоё — это моё, моё — это... ну, пока у меня временные трудности, но ты поняла. Я уже разослала приглашения двадцати гостям. Сбор здесь, в субботу, к шести вечера.
Я смотрела на неё и не верила своим ушам. Мы действительно выросли в одной семье, но будто в разных реальностях. Когда три года назад мы получили в наследство бабушкину квартиру, решение было обоюдным: продаем и делим поровну.
Я свои деньги вложила в этот участок. Искала его полгода, торговалась с пожилой четой, которая отдавала дом как родное дитя. Каждый кустик смородины, каждый винтик во встроенной кухне был мною выстрадан и оплачен.
А Лера? Лера решила стать «крипто-королевой» и вложилась в сомнительную пирамиду, название которой сейчас даже вспомнить стыдно. Разумеется, через полгода её «миллионы» превратились в пыль.
— Лера, — я постаралась говорить максимально спокойно, — ты сейчас серьезно? Ты пригласила двадцать человек в мой дом, не поставив меня в известность?
— Ну а что тут такого? — она прошла к креслу-качалке, гордости старого хозяина, и бесцеремонно в него плюхнулась. — Места много. Я уже и меню с кейтерингом согласовала. Будут закуски, официанты, шампанское рекой. Тебе даже готовить не придется.
— А спать они где будут? — поинтересовалась я, скрестив руки на груди.
— Как где? В гостевых комнатах. У тебя их три. Расстелим матрасы, если что. Твоя задача — просто обеспечить доступ к дому и освободить холодильник для напитков.
— И ты полагаешь, что я проведу свои выходные, наблюдая, как толпа малознакомых мне людей вытаптывает мой газон и заливает вином светлый ковролин в гостиной?
Пчелиный яд убивает рак груди за час? Разбираем сенсацию 2020 года
Изображение-обложка: пчела, пробирка, микроскоп (фото из открытых источников или сгенерированное)
Каждый день в онкологии случаются прорывы. Но то, что открыли австралийцы в 2020 году, звучит почти как магия: вещество в пчелином яде за 60 минут разрушает самые агрессивные клетки рака груди. При этом здоровые ткани остаются целыми.
Какие продукты поддерживают сердце и сосуды
После 50 всё чаще начинаешь замечать, как организм реагирует на привычки, на которые раньше почти не обращал внимания. Жара переносится тяжелее, усталость накрывает быстрее, а давление начинает скакать. К вечеру может появиться тяжесть, одышка или ощущение «ватной» головы. И вот здесь питание играет гораздо большую роль, чем кажется.
«У меня ничего не болит - значит, я здоров». Самый опасный миф о сердце 💔
Гипертония - тихая опасность. Она не кричит, не колет, не предупреждает. Часто люди узнают о ней случайно: на медосмотре, перед операцией.
Давайте разберём 5 популярных мифов, из-за которых страдают миллионы.
Миф №1. «Если ничего не болит - давление в норме»
🙅♂️ Реальность: гипертония годами протекает бессимптомно. Головная боль, «мушки» перед глазами, одышка появляются уже на поздних стадиях, когда сосуды и органы (почки, мозг, сердце) повреждены.
Миф №2. «Таблетки от давления пьют курсами, а не постоянно»
🙅♂️ Реальность: гипертония - хроническое заболевание. Если врач назначил терапию, её принимают пожизненно. Перерывы ведут к скачкам давления, которые разрушают сосуды.
Миф №3. «У молодых не бывает высокого давления»
🙅♂️ Реальность: всё чаще гипертонию диагностируют у людей 20–30 лет. Причины: стресс, лишний вес, курение, малоподвижный образ жизни, нарушение сна.
Миф №4. «Если давление 140/90 - это почти норма, можно не лечить»
🙅♂️ Реальность: 140/90 - это уже гипертония 1-й степени. Даже небольшое, но стабильно повышенное давление увеличивает риск инфаркта и инсульта в 2–3 раза.
Миф №5. «Профилактика не нужна, если чувствуешь себя хорошо»
🙅♂️ Реальность: профилактика - единственный способ не пропустить болезнь. Регулярное измерение давления (раз в месяц, а при рисках ежедневно), контроль холестерина и сахара, физическая активность - это база.
Почему профилактика важна, даже если «ничего не беспокоит»?
🔹 Гипертония - фактор риска №1 инфарктов и инсультов в мире.
🔹 Сосуды и сердце «молчат» до последнего. Когда появляются симптомы - часто уже есть необратимые изменения.
🔹 Вовремя начатая профилактика (коррекция образа жизни, диета, контроль веса, отказ от курения) снижает риск сердечно-сосудистых катастроф на 50–70%.
Что делать прямо сейчас?
1. Купите тонометр (плечевой, автоматический).
2. Измерьте давление утром и вечером в течение недели.
3. Если цифры выше 130/80 - покажитесь терапевту или кардиологу.
4. Даже если всё в норме - проверяйте раз в год: ЭКГ, липидный профиль, сахар крови.
А ко Всемирному дню борьбы с гипертонией 17 мая, Одноклассники совместно с фондом борьбы с инсультом ОРБИ, проектом «Пятёрочка с заботой» и «Центрами местного сообщества» торговой сети «Пятёрочка» запустили акцию «Неделя здоровья сердца и сосудов».
Также в ОК появилась тематическая подборка «Контроль давления».
С 11 по 17 мая включительно в нескольких магазинах сети «Пятёрочка» в Новосибирске, Краснодаре и Екатеринбурге посетители смогут бесплатно получить рекомендации по питанию и образу жизни, а также узнать больше о профилактике гипертонии.
Подробности о расписании работы и адресах магазинов пользователи могут найти в группе «Социальные проекты»
Берегите сердце смолоду. Оно у вас одно ❤️
#гипертония #сердце #профилактика #здоровьесердца #мифыомедицине #давление #кардиология #инсульт #инфаркт
🎻 Симфония давления: Как превратить «шум» в гипертонии в гармонию с помощью ЛФК
Как я избавился от таблеток для давления , которые принимал 7 лет
https://t.me/golodanie/871
А на дороге в новый мир валялись старенькие грабли… Вопрос ребром: что делать, если вы постоянно выбираете «не тех» мужчин? Они необходимы для получения опыта? 💔
Есть два пути — долго и мучительно переживать однотипные отношения в надежде когда-нибудь наткнуться на «нормального» партнёра, уходя от одного к другому без перерыва, или пойти и проработать с психологом причины, ведущие к однотипным ошибкам выбора.
Необходимо понять, что не вы плохие и не все люди противоположного пола одинаковые. Вы притягиваете то, что является для вас энергетически заряженным, на что нацелен ваш фокус внимания.
Ищете достойного и очень боитесь встретить такого, как был, или похожего на папу или маму? Именно такого и встретите, потому что страх и есть энергия, которая привлекает к вам подобных личностей. Необходимо ассимилировать в себе прошлый опыт, понять и проработать детские травмы (ну без этого никуда).
Уходить от партнёра нужно не в новые отношения, не в обиде и злости, а в себя любимую, в свое развитие и осознание. Всегда задавать себе простой вопрос — что дали мне эти отношения, чем были полезны для меня, что я поняла в них о себе?
А как часто вы в отношениях наступаете на одни и те же грабли?
💉Ученые Дальневосточного федерального университета создали новый магнитный носитель для доставки противоопухолевых препаратов прямо к раковым клеткам.
🧬Разработка предназначена для препарата 5-фторурацил, который широко применяется в химиотерапии. Новый материал состоит из биосовместимого силиката кальция и магнитных наночастиц.
💊Носитель удерживает лекарство внутри своей пористой структуры и постепенно высвобождает его в течение недели. Благодаря этому препарат действует точечно и меньше повреждает здоровые ткани организма.
🥼Во время испытаний ученые подтвердили безопасность материала — со временем он полностью рассасывается в организме.
🩻Исследователи считают, что технология станет важным шагом к персонализированной химиотерапии с меньшим количеством побочных эффектов. В ближайшее время разработку планируют отправить на доклинические испытания.
👍СТАВЬ «КЛАСС» НАШИМ УЧËНЫМ!
🩺 ПОДПИШИСЬ НА «ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ»
🍏 БУДЬ В КУРСЕ ГЛАВНЫХ МЕДИЦИНСКИХ НОВОСТЕЙ
🫀 без преувеличения историческое событие в кардиохирургии!
Впервые в мире проведено аортокоронарное шунтирование БЕЗ вскрытия грудной клетки. В норме это выполняется с вскрытием грудной клетки. Сам процесс представляет собой формирование обходных путей кровообращения. Т.е. в сосуде питающем сердце есть бляшка и в аорту вливается новый сосуд, а его конец вшивается в сосуд после окончания бляшки.
Пациентом стал мужчина 67 лет в тяжело с состоянии. Открытая операция для него была практически равна смертному приговору.
Врачи через бедренную артерию э ввели катетер и по сосудам добрались до сердца. С помощью специальных проводников и стент-графта создали новый путь для крови.
Технология получила название VECTOR (ventriculo-coronary transcatheter outward navigation and re-entry). Её смысл - это перенаправить кровоток из аорты прямо в коронарную артерию.
Через 6 месяцев после процедуры - никаких признаков обструкции коронарной артерии, кровоток восстановлен полностью. Пациент жив и чувствует себя хорошо.
Это тот случай, когда хочется верить, что медицина не стоит на месте.
Александр
Аутоиммунные заболевания: что это такое и какие болезни к ним относятся?
Смотрите, аутоиммунные заболевания — это состояния, при которых иммунная система по ошибке начинает атаковать собственные ткани организма.
Таких болезней много, они могут затрагивать суставы, щитовидную железу, кожу, кишечник, нервную систему и другие органы. Важно понимать: это не одна болезнь, а большая группа разных состояний. Конкретнее я расскажу чуть ниже!
Почему они вообще возникают, врачи до конца пока не знают.
Но известно, что роль играют наследственность, особенности иммунной системы, иногда инфекции и другие внешние факторы. То есть человек не виноват в том, что иммунитет начал работать неправильно.
Рассмотрим, какие есть заболевания? А если вы сталкивались с каким-то из них, пишите в комментарии, чтобы я сделал следующие посты подробнее про ваш случай.
"Я не верила, пока сама не попробовала" — история от нашей читательницы Нины Васильевны
«Девочки, сил моих больше не было терпеть эти ночные судороги. Ноги крутило так, что по полчаса по квартире ходила, расхаживалась. Прочитала у вас в группе про обычное хозяйственное мыло под матрас. Честно? Посмеялась. Но когда в очередной раз прихватило, от безысходности положила обмылок под простыню. И вы не поверите — сплю спокойно уже неделю! Уж не знаю, как это работает, химия какая-то или самовнушение, но мне помогло!».
❓ А в вашей жизни были случаи, когда простые народные средства работали лучше таблеток? Делитесь в комментариях!
Избегайте случайных поцелуев. Как хантавирус передается между людьми
По данным на 11 мая, в результате вспышки хантавируса выявлено 9 заболевших, у 7 диагноз подтвержден, и ещё у 2 человек его подозревают. Но трое больных умерли, то есть он убивает примерно каждого третьего. И такая же смертельная статистика характерна для него и на родине — в Южной Америке.
Люди волнуются, и один из главных вопросов, интересующих их, как хантавирус передается от человека к человеку, и не сможет ли он тоже вызывать пандемию, как ковид. С этими вопросами мы обратились к ведущему вирусологу России, академику РАН Петру Чумакову https://aif.ru/health/life/izbegayte-sluchaynyh-poceluev-kak-hantavirus-peredaetsya-mezhdu-lyudmi
Подписывайся на АиФ Здоровье в MAX max.ru/aif_health
Легкие топы на жаркую погоду: вдохновляемся идеями!
#вдохновение #подборка
Когда дом перестает быть крепостью: невидимая сторона женской агрессии